之前在NBC的這就是我們，凱文（Kevin）決定想進一步了解父親在越南的時間，托比停止服用抗抑鬱藥，蘭德爾（Randall）決定與議員布朗（Brown）競爭。在這就是我們第3季第5集，我們瞥見了托比的過去。
一槍
在托比（Toby）的閃回中，我們將他視為一個孩子和少年。他的父母打架帶來了焦慮的習慣和沮喪。他的母親在與托比（Toby）的衣服一起逛街時即將崩潰，但他的幽默感出來了，使自己的心情扭轉了。然後，當喬西離開時，我們看到托比經歷了抑鬱症。他的母親努力將他從中撤出並獲得幫助。他去了治療，並開了藥，直到他見到凱特。
目前，托比表現不佳。離開他的藥物正在趕上他。他和凱特（Kate）正在等待找出它們的單一可行胚胎是否有效。凱特（Kate）度過了一整天的阿黛爾（Adele-O-gram），並反思了她的悲傷如何阻止她追求音樂。托比（Toby）在街機上失去了時間，趕回家。凱特已經接到了電話。她懷孕了。但是，托比顯然不好，所以凱特叫他的醫生。
鬧鬼
凱文（Kevin）和佐伊（Zoe）開車去巴爾的摩與魯濱遜見面。與加油站店員和凱文（Kevin）的事件不明白為什麼她需要一個絲綢枕套突出了佐伊（Zoe）猶豫要與他建立關係的猶豫。但是，當他意識到枕套對她很重要並為她找到一個時，她承認他可能值得。
魯濱遜為凱文（Kevin）提供了一些燈光。他解釋說，傑克不是機械師，而是小隊領導人。傑克挽救了魯濱遜的生命。但是當魯濱遜離開時，傑克沒有像凱文所描述的那樣困擾。他帶著傑克的照片與上一集中看到的越南女人一起離開了凱文。她穿著凱文穿著的項鍊。
自滿
蘭德爾（Randall）舉行了一場競選活動，廣告免費食物以吸引人們進行投票。當他解釋自己是誰以及為什麼跑步時，當他談論議員布朗時，人們很快就開了他。他意識到自己需要另一種方法。
同時，貝絲那天接受了求職面試。當她告訴蘭德爾（Randall）殺死了採訪時，我們看到她在此期間開始哭泣。
人壽保險
在皮爾森家庭閃回期間，這是三巨頭的舞會。蘭德爾（Randall）和凱文（Kevin）與艾莉森（Allison）和索菲（Sophie）一起去，而凱特（Kate）呆在家裡。當艾莉森（Allison）拿起艾莉森（Allison）時，她的母親擁抱了蘭德爾（Randall），而父親看見他並走出房間。
米格爾帶著鋼琴出現在皮爾遜之家。當蘭德爾提早回家時，他留下來修理冰箱並拿出垃圾。他與他談論了自己在種族主義方面的經歷。米格爾（Miguel）還攔截了一個醉酒的凱文（Kevin），並打電話給麗貝卡（Rebecca），讓他知道他在自己的房子裡睡覺。他曾向杰克保證，如果發生什麼事情，米格爾會尋找梨子。
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