在上一集NBC的這就是我們，凱特（Kate）過早地生了她的孩子，並給他起了傑克的命名。在這就是我們第3季第16集，托比（Toby）在兒子的病情上掙扎，凱文（Kevin）做出了艱難的決定。
陽光
當醫生從嬰兒傑克（Baby Jack）取樣時，凱特（Kate）向他唱歌，但托比（Toby）不得不離開。他在候診室遇到了另一個父親加文。他的嬰兒天生就有一個洞。加文（Gavin）告訴他另一對夫婦的嬰兒器官正在失敗。他們為不像妻子那樣好而感到同意。當托比回去見傑克時，他告訴凱特，他讓她失望，希望她承認。她做到了，並承認她和他一樣害怕。情節結束時，他們讓傑克（Jack）和托比（Toby）第一次笑了。
語音郵件
蘭德爾（Randall）要求貝絲（Beth）在市議會主席家中吃晚飯。對於蘭德爾的議程而言，要加入某些委員會非常重要。貝絲最初同意了，但想在老闆邀請她與更既定的教練喝酒後退縮。蘭德爾（Randall）解釋了這對他的重要性，但貝絲沒有出現。她沒有回應他的文字或電話，所以他給她留下了一個貶低她的工作和願望的聲音。
當貝絲終於到達晚餐時，她解釋了手機電池在交通中時如何死亡。她在晚餐時玩了，但是一旦結束，貝絲透露她已經聽到了這一消息。她想讓他在辦公室睡覺，但他回家為此而戰。
總是明白這一切
在夫婦的療法中，凱文告訴佐伊，他如何想像與她和孩子一起定居。後來，佐伊透露她從不想要孩子。凱文必須在沒有佐伊或沒有孩子的生活之間進行選擇。
在一次AA會議的途中，他在索菲的公寓停了下來。她發現凱文凝視著她的門，並告訴他她訂婚了。凱文（Kevin）要求她喝咖啡，並與佐伊（Zoe）解釋了他的情況。索菲告訴他，他不能做出決定，因為他從來沒有做過。他總是得到他想要的。凱文回家告訴佐伊，他選擇了她。
第一舞
麗貝卡（Rebecca）和傑克（Jack）正在陪伴孩子們的第一次舞蹈。傑克告訴她，他從未去過學校舞蹈。他們溜出了圖書館，但蘭德爾在那裡學習他的科學考試。麗貝卡（Rebecca）和傑克（Jack）解釋說，當他同意與凱特（Kate）的朋友一起去時，他做出了承諾。
凱文（Kevin）惡作劇，而索菲（Sophie）勉強加入。他們一起想像孩子的幸福結局會是什麼樣。
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